Acessibilidade | Imagem de topo do site: Banner com uma mulher com branca sorrindo de olhos fechados e camisa rosa e faixa rosa na cabeça. Com a frase: Você sabia que o Câncer de Mama pode ser curado se for descoberto logo?
Atenção: As informações são atualizadas e publicadas pelo Instituto Nacional do Câncer, Ministério da Saúde, Diretrizes e Protocolos Clínicos, Sociedade Brasileira de Mastologia.
Acessibilidade: Foto de Aleksandra Costa. Mulher branca de cabelos soltos, até o ombro, lisos e loiros. Ela está sorrindo com uma blusa preta e relógio na cor bronse.
Conheça-nos
Desenvolvido por Aleksandra Costa, doutoranda da Pós-graduação em Enfermagem Associado UPE/UEPB, sob a orientação do Professor Dr. Alexsandro Silva Coura, o Caminho Prev Mama tem a finalidade de proporcionar uma comunicação direta com mulheres que apresentam deficiência visual, esclarecendo dúvidas referentes ao autocuidado na prevenção e detecção precoce do câncer de mama. É uma proposta inovadora de interação acessível e com um objetivo funcional e educacional.
Acessibilidade: Foto de Aleksandra Costa. Mulher branca de cabelos soltos, até o ombro, lisos e loiros. Ela está sorrindo com uma blusa preta e relógio na cor bronse.
Conheça-nos
Desenvolvido por Aleksandra Costa, doutoranda da Pós-graduação em Enfermagem Associado UPE/UEPB, sob a orientação do Professor Dr. Alexsandro Silva Coura, o Caminho Prev Mama tem a finalidade de proporcionar uma comunicação direta com mulheres que apresentam deficiência visual, esclarecendo dúvidas referentes ao autocuidado na prevenção e detecção precoce do câncer de mama. É uma proposta inovadora de interação acessível e com um objetivo funcional e educacional.
SOBRE O CÂNCER
Acessibilidade: Desenho de mulher branca de cabelos lisos castanhos, de olhos fechados apalpando a mama.
O que é a mama?
As mamas estão localizadas na região anterior e superior do tórax, e nelas são encontradas as glândulas que produzem o leite materno. As mamas tem uma região pigmentada chamada de aréola, que normalmente encontram-se dos dois lados, direito e esquerdo. No centro de cada aréola é possível sentir uma protuberância que recebe o nome de mamilo.
Normalmente, as mamas apresentam grande variação de volume, podendo ter tamanho desigual, sendo, geralmente, a mama esquerda menor que a direita.
Mulheres jovens possuem mamas mais firmes que mulheres após a menopausa. Isso acontece em virtude da atrofia das glândulas mamárias
Acessibilidade: Desenho de mulher preta, de cabelos curtos e cacheados, de olhos fechados com uma faixa amarela na cabeça sorrindo e segurando um laço rosa, símbolo do câncer de mama.
Vamos entender o que é o câncer de mama?
É considerada uma doença causada por uma multiplicação desordenada das células anormais da mama, que formam um tumor com potencial de invadir outras órgãos, processo definido como metástase.
Há vários tipos de câncer de mama e alguns podem se devolver mais rápido do que outros. Vamos entender melhor. Um tumor pode ser benigno (não perigoso para a saúde) ou maligno (tem potencial de ser perigoso). Os benignos não
são considerados cancerígenos. Suas células têm aparência próxima do normal. Elas crescem lentamente e não invadem os tecidos vizinhos, nem se espalham para outras partes do corpo. Já os tumores malignos são cancerígenos.
Caso suas células não sejam controladas, podem crescer e invadir tecidos e órgãos vizinhos, eventualmente se espalhando para outras partes do corpo.
Acessibilidade: Imagem que mostra um mapa do brasil com a taxa de de incidência de Câncer de mama no Brasil. Taxa de nacional de incidência: 41,8 | Total de Casos: 73.610
Referente a incidência de neoplasia maligna (câncer de mama), pela taxa padronizada ajustada pela idade por 100 mil habitantes anual por unidade federativa, em 2022, segundo o instituto Nacional de Câncer (INCA).
Fonte: INCA, 2022/ Ministério da Saúde
Panorama do câncer de mama no mundo
e no brasil
O câncer de mama é considerado um problema de saúde pública, e é o que mais acomete as mulheres no mundo, sendo a principal causa de morte.
No Brasil, é o segundo mais recorrente, ficando atrás do câncer de pele não melanoma. Segundo estimativa do Instituto Nacional do Câncer, para cada ano do triênio 2023-2025 deverão ocorrer 73.610 novos casos de câncer de mama no Brasil.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, nas mulheres jovens, o câncer de mama é raro, sendo que a maior parte dos casos ocorre a partir de 50 anos de idade. Em contrapartida, a Sociedade Brasileira de Mastologia verificou em alguns estudos que o câncer de mama vem tendo um aumento expressivo em mulheres com menos de 50 anos de idade. Tal condição reforça a necessidade de estarmos alertas aos sinais e sintomas do câncer de mama, com conhecimento do próprio corpo e com a manutenção de um acompanhamento
regular no processo de prevenção.
Os homens também podem desenvolver câncer de mama, representando apenas 1% de todos os casos da doença.
Acessibilidade: Desenho de uma mulher apalpando os seios
Existem fatores que podem estar relacionados ao aumento do risco de câncer de mama?
Não existe uma causa única, podendo surgir por diferentes causas. Existem vários fatores que aumentam o risco, como: comportamentais ou ambientais, relacionados à vida reprodutiva ou hormonal, e hereditários ou genéticos.
Acessibilidade: Desenho de um copo de cerveja e cigarro
Quais os riscos comportamentais ou ambientais que podem causar câncer de
mama?
Obesidade e sobrepeso, atividade física insuficiente, consumo de bebida alcoólica e exposição frequente a radiações ionizantes.
Acessibilidade: Desenho de uma ampulheta
Quais os riscos da vida
reprodutiva ou hormonal que podem causar câncer de mama?
Primeira menstruação precoce, antes dos 12 anos, não ter tido filhos e primeira gravidez após
os 30 anos.
Acessibilidade: Desenho de um filamento de DNA
Quais os riscos hereditários ou genéticos que podem
causar câncer de mama?
Consideram-se como risco
hereditário a existência de
casos de câncer de mama
e/ou pelo menos um caso
de câncer de ovário em
parentes consanguíneos,
sobretudo em idade jovem.
Acessibilidade: Desenho de um laço rosa símbolo do câncer de mama
Você sabia que existem
mulheres consideradas
com risco elevado para o câncer de mama?
São as mulheres que apresentam histórico familiar de câncer de mama em parente de primeiro grau antes dos 50 anos, ou câncer de ovário em qualquer idade e histórico familiar de câncer de mama
masculino.
DEPOIMENTOS
Existem maneiras que devem ser adotadas para reduzir o risco de câncer de mama?
Sim. Manter o peso adequado e uma alimentação saudável com frutas, legumes, cereais e verduras, evitando alimentados ultraprocessados. Realizar atividades físicas como pedalar, dançar, caminhar, passear com o seu pet, musculação, ginástica. Evitar o uso de bebidas alcoólicas e tabagismo. Amamentar em um tempo maior é também é um fator protetor para o câncer de mama.
Acessibilidade | Vídeo 01 | Reportagem do SBT Brasil – Câncer de Mama: Atividade física podem evitar mortes de mulheres.
Veja o que a Nutricionista Janine Castro fala sobre a
Alimentação Saudável para prevenir o câncer de mama.
Acessibilidade: Desenho de mulher preta com lenço na cabeça rosa de olhos fechados, blusa rosa, se abraçando.
Existem alterações suspeitas para câncer
de mama?
Sim. Mas, lembre-se: são alterações suspeitas, não confirmatórias. Um caroço fixo, geralmente indolor e endurecido; pele da mama com aspecto rugoso (sente
como uma casca de laranja); saída espontânea de líquido pela mama (sem apertar), e fique atenta se for só de uma mama; pequenos nódulos nas axilas e pescoço; aumento progressivo do tamanho da mama com a presença de sinais de inchaço e, ainda, irritação ou coceira no mamilo.
Você já ouviu falar em exame clínico das mamas?
É um método simples, sendo realizado uma palpação e visualização das mamas pelo médico ou enfermeiro habilitado, normalmente nas consultas, e podendo ser
realizado após as mulheres relatarem alguma alteração, sinal ou sintoma anormal.
Porque é importante realizar exame de rotina para estratégias de detecção precoce do câncer de mama?
Porque tem um impacto muito positivo na redução da mortalidade e possibilita identificar o câncer de mama nos estágios iniciais, ampliando as chances de tratamento mais efetivo e cura.
Acessibilidade: Desenho de mulher branca, loira, com longos cabelos, de olhos fechados, com blusa regata rosa e fazendo o auto toque em sua mama.
Você sabe qual o exame de rotina é indicado
para detectar precocemente o câncer de mama?
A mamografia é o exame mais recomendado e eficaz para detectar o câncer de mama precocemente. É o único exame capaz de detectar câncer de mama em mulheres que não apresentam sintomas. É importante destacar que alguns outros exames adicionais podem ser necessários, como uma ultrassonografia das mamas, ressonância magnética ou uma mamografia tridimensional.
Você sabe o que uma mamografia?
Mamografia é um tipo de radiografia, raio x da mama, onde é realizada através de um aparelho chamado mamógrafo. São de baixas doses de radiações ionizantes, sendo possível visualizar nódulos milimétricos, que são as manifestações mais precoces do câncer de mama.
Você sabe qual a diferença da mamografia de
rastreio e mamografia diagnóstica?
A mamografia de rastreio, rastreamento, ou de rotina, é o exame que é feito em mulheres que não tem nenhuma queixa, mas que fazem periodicamente com a finalidade de, eventualmente, encontrar alguma alteração ou lesões cancerígenas. A mamografia diagnóstica é motivada por alguma alteração, sinal de lesão e/ou sintoma que a mulher tenha, pode ser caroço, dor mamária, saída espontânea de
líquido e outras anormalidades que não seguem o padrão normal da mama ou do mamilo daquela mulher e, a partir disso, será investigado o possível diagnóstico, benigno ou maligno.
Qual a faixa etária para realizar a mamografia de rastreamento?
Segundo o Instituto Nacional do Câncer a mamografia de rastreio deve ser realizada de dois em dois anos em mulheres na faixa etária de 50 a 69 anos. É importante entender que a mamografia e o exame clínico das mamas identificam alterações suspeitas, mas a confirmação do câncer de mama é feita pelo exame histopatológico (biópsia na mama), que analisa uma pequena parte retirada da lesão. Em contrapartida a Sociedade Brasileira de Mastologia, a Federação Brasileira de Mastologia e o Colégio Brasileiro de Radiologia recomendam a realização da mamografia anual na faixa etária de 40 a 74 anos. Apesar destas duas recomendações, a frequência e a idade de início da mamografia devem ser dialogadas com um profissional de saúde.
Acessibilidade | Vídeo 03 | A médica do vídeo é a Oncologista Natália Braga, CRM: 138350, e ela branca, com cabelos pretos e presos, usa blusa verde claro, um jaleco branco e uma corrente de ouro. Ela fala sobre A importância da Mamografia.
Fique atenta as alterações da sua mama
Palpe, sinta suas mamas frequentemente, da forma que for mais confortável, seja no banho, na troca de roupa ou em outra situação do cotidiano. Não tem jeito certo, não tem técnica certa e nem dia certo. O mais importante é conhecer suas mamas, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias suspeitas. Palpe suas mamas 7 dias depois da menstruação e se for uma mulher que não menstrua, escolha o mesmo dia no mês.
Acessibilidade: Desenho de mamas com Aspecto de Casca de Laranja.
Acessibilidade: Desenho de mamas saindo sangue.
Acessibilidade: Desenho de mamas com uma mancha e aspecto dolorido
Acessibilidade: Desenho de mamas com deformidades
Acessibilidade: Desenho de mamas com deformidades nos mamilos
Acessibilidade: Desenho de mamas com caroços
Lembre-se que realizar a palpação quando não houver nódulo ou outra alteração não contribui para
detecção do câncer de mama precocemente em mulheres que fazem mamografias de rastreio.
Acessibilidade: Imagem com texto escrito: “Você merece todo esse cuidado. Outubro rosa.” Nas cores rosa e preto com fontes desenhadas.
CAMPANHA
OUTUBRO ROSA: A campanha do outubro rosa é conhecida mundialmente, com a finalidade de difundir informações sobre prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento do câncer de mama.
Mas aqui vai um alerta: para que todas as mulheres fiquem atentas o ano todo quanto à questão da prevenção e diagnóstico precoce. Embora reconheçamos a importância do outubro rosa, lembre-se que a prevenção e diagnóstico precoce devem ser constantes.
MITOS E VERDADES
As mídias sociais espalham muitos fake news sobre diversos assuntos, e o câncer de mama tem sido alvo de
muitos mitos que podem dificultar a prevenção e o diagnóstico precoce. Assim, consultar fontes confiáveis é de
grande contribuição para não cair nesta armadilha. Muitas informações falsas sobre câncer de mama estão se
repetindo na internet. Vamos destacar alguns deste mitos e verdades relacionados ao câncer de mama.
Acessibilidade | Vídeo 04 | Notícia do G1: É Fake que mamografia aumenta o risco de câncer de mama.
Acessibilidade | Vídeo 05 | Desodorante causa câncer de mama???
MITOS E VERDADES
MITOS
O câncer de mama é um só
O câncer de mama pode ser ocasionado por uma batida no seio
A autopalpação das mamas pode substituir a mamografia
Câncer de mama não tem cura
Todo caroço na mama é câncer
Chás, remédios, shots da imunidade
protegem contra o câncer de mama
Sutiã apertado pode causar câncer
de mama
Desodorante antitranspirante causa
câncer de mama
Mamografia é dolorosa
Uso de próteses de silicone nas
mamas causa câncer
VERDADES
São vários os tipos de câncer de mama
A batida(queda) não desencadeia um
câncer de mama.
A mamografia revela lesões muitos pequenas. É um exame padrão ouro.
Câncer de mama tem cura, por isto é
importante o diagnóstico precoce.
Nódulos nas mamas são comuns.
Dieta saudável, práticas de atividades físicas,
peso adequado, são alguns fatores protetores
do câncer de mama.
Sutiã apertado pode causar
incômodo, dores.
Não tem estudo que correlaciona o
antiperspirante com o alumínio com o
câncer de mama.
A mulher pode sentir um incômodo ao
comprimir a mama, mas dor não é para
sentir.
O uso de próteses de silicone não tem
demonstrado um aumento de risco de
câncer de mama.
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REFERÊNCIAS
INCA – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva. Parâmetros técnicos para programação de ações de detecção precoce do câncer da mama: recomendações para gestores estaduais e municipais. Rio de Janeiro: INCA, 2006. ISBN 978-65-88517-07-9. E- book. Disponível em: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//parametros-tecnicos-deteccao-precoce-cancer-de-mama.pdf. Acesso em: 11 mar. 2025.
BRASIL. Diretrizes para a detecção precoce do câncer de mama no Brasil. Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva – Rio de Janeiro: INCA, 2015. 168 p. ISBN 978-85-7318-274-3 (versão eletrônica). Disponível em: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//diretrizes_deteccao_precoce_cancer_mama_brasil.pdf. Acesso em: 11 mar. 2025.
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde.Departamento de Gestão de Cuidado Integral. Coordenação Geral de Atenção à Saúde das Mulheres. Brasília, 2024. 36 p.Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/cartilhas/2024/cuidado-integral-da-pessoa-com-cancer-de-mama.pdf. Acesso em 15 dez. 2025.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE MASTOLOGIA. Sobre o Câncer de Mama. Disponível em: https://sbmastologia.com.br/cancer-de-mama/. Acesso em 20 de fev. 2025.
SOARES, Jaqueliny Rodrigues; PAGLIUCA, Lorita Marlena Freitag; BARBOSA, Eryijosy Marculino Guerreiro; MAIA, Evanira Rodrigues. Knowledge acquisition on communication with blind patients in nursing consultatio. Rev. Rene, 2018. Doi: http://dx.doi.org/10.15253/2175-6783.2018193490. Disponível em:http://periodicos.ufc.br/rene/article/view/33589/pdf. Acesso em: 12 mar. 2023.
Urban LABD, Chala LF, Paula IB, Bauab SP, Schaefer MB, Oliveira ALK, Shimizu C, Oliveira TMG, Moraes PC, Miranda BMM, Aduan FE, Rego SJF, Canella EO, Couto HL, Badan GM, Francisco JLE, Moraes TP, Jakubiak RR, Peixoto JE. Recomendações do Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem, da Sociedade Brasileira de Mastologia e da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia para o rastreamento do câncer de mama no Brasil. Radiol Bras, 2023. DOI: https://doi.org/10.1590/0100-3984.2023.0064. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rb/a/GsFsxzqvS8YqVPqb43vtW4h/?lang=pt. Acesso em: 15 de nov. 2024.
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